Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida saudável, a alimentação é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos e